Atividade física na água é excelente para o retorno venoso, diminui o impacto e as dores provocadas pela rotina do dia a dia.
A hidroginástica é uma atividade aeróbica que trabalha o condicionamento cardiorrespiratório e a recuperação muscular, inclusive a hipertrofia. E é um exercício terapêutico
Não tem contraindicação. Se você sente alguma dor crônica, busca exercício sem impacto ou precisa de reabilitação, a hidroginástica é para você.
Professora
Thaisa Freire
Contato: (62) 9 8522-4525
Turmas: terças e quintas às 8h | Quarta e sexta às 8h
Matrícula/Renovação:
Associado: R$ 60,00
Não Sócio: R$ 80,00
Mensalidades:
Associado: R$ 220,00
Não Sócio: R$ 240,00
Aula Avulsa: R$ 50,00
